아기자기한 삶을 살고 있어요

안녕하세요! 저는 계획을 세우고 행동하는 걸 좋아하는 J입니다. 특히, 주간 스케줄은 제 삶의 중심이라고 할 만큼 중요한데요. 오늘은 제가 어떻게 주간 스케줄을 관리하고, 수면시간을 확보하는지 공유해 보려고 합니다. 1. 주간 스케줄의 중요성: 데일리보다 주간!저는 월간 계획은 P처럼 느슨하게 작성합니다. 월간 계획에는 매우 중요한 일정만 적어요.지출 관리: 큰돈이 나가는 날만 표시.약속: 중요한 미팅이나 가족 행사.마감 일정: 중요한 프로젝트의 마감일만 체크.반면, 주간 계획은 아주 꼼꼼히 작성합니다. 데일리 플래너 대신 주간 스케줄러에 모든 일정을 기록하고 체크하죠.왜 주간 스케줄에 집중할까?데일리 플래너는 하루 단위로 관리해야 해서 부담이 크고 유연성이 떨어집니다.주간 스케줄은 한 주의 흐름을 한..

안녕하세요, 여러분! 혹시 치아 스케일링 해보셨나요?저는 첫 스케일링을 20대 후반에나 했습니다.그정도로 쫄보고 겁쟁이인 저도 하고 나면 입안이 깨끗해지는 개운함에 중독되더라구요. 그런데 더 놀라운 건, 1년에 한 번 스케일링을 건강보험 혜택으로 받을 수 있다는 사실! 🦷 1. 스케일링, 왜 꼭 필요한가요?스케일링은 치아 표면에 쌓인 치석과 플라그를 제거해주는 전문적인 치과 치료입니다.평소 칫솔질만으로는 제거하기 어려운 부분까지 깨끗하게 관리할 수 있어, 잇몸 건강과 구강 위생을 유지하는 데 필수적인데요.특히 스케일링은 다음과 같은 효과가 있습니다:잇몸병 예방: 치석이 쌓이면 염증이 생기고, 심하면 잇몸병으로 이어질 수 있어요.구취 개선: 입냄새의 주요 원인인 플라그와 치석 제거로 구취 개선 효과.심..

안녕하세요, 여러분! 저는 평소엔 화장을 잘 하지 않지만, 중요한 날에는 브로우와 마스카라로 포인트를 주는 메이크업을 즐깁니다. 그런데 풀 사이즈 화장품은 파우치에서 1년,2년 잠자고 있기때문에...다시 쓰려고 보면 왜인지 찝찝함에 손이 가지 않더라구요!그래서 요즘은 미니 화장품에 빠져있답니다. 또 지금은 연말연시! 중요한 이벤트인 크리스마스가 오고 있습니다!홀리데이 시즌이 다가오면서, 각 브랜드에서 한정판 미니 화장품 세트를 출시하고 있어요! 🎁 오늘은 홀리데이 에디션 미니 화장품과 선물로서의 장점까지 추가해서 소개해 드릴게요.1. 베네피트 프리사이슬리 마이 브로우 펜슬 가격: 약 25,000원 (한정판 패키지) 장점: 정교한 눈썹 연출이 가능하고, 미세한 팁 덕분에 초보자도 쉽게..